Vàng da là dấu hiểu ung thư đường mật

Bệnh không phổ biến như các loạị ung thư khác ,Ung thư đường mật không được nhắc đến nhiều . Chính vì vậy, người ta không chú ý nhiều đến loại bệnh này, từ đó chủ quan không phát hiện bệnh sớm. Bệnh ung thư đường mật có thật sự nguy hiểm không? 

Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết ung thư đường mật .

1. Vàng da là dấu hiểu ung thư đường mật

Bệnh nhân ung thư đường mật ở giai đoạn sớm  rất khó để nhận biết triệu chứng rõ ràng, phần lớn bệnh nhân do xuất hiện triệu chứng vàng da mà đi khám, vàng da là triệu chứng sớm nhất và cũng là dấu hiệu quan trọng nhất để nhận biết, ước tính có khoảng 90% đến 98% bệnh nhân ung thư đường mật ở các giai đoạn khác nhau xuất hiện các mức độ nhiễm vàng khác nhau ở da và củng mạc (trong mắt). Một số ít bệnh nhân có biểu hiện vàng da không ổn định, đặc điểm của vàng da là đậm dần theo sự phát triển của bệnh, và không đau,. Vì có túi mật làm đệm nên vàng da sẽ xuất hiện vào giai đoạn tương đối muộn,Ung thư đoạn trên đường mật sẽ xuất hiện triệu chứng vàng da ở giai đoạn sớm hoặc giai đoạn giữa, ung thư ở đoạn cuối đường mật. Để chẩn đoán bệnh Những bệnh nhân gặp triệu chứng này có thể tiến hành siêu âm .

2. Đau bụng là biểu hiện ung thư đường mật

Đau bụng là dáu hiệu của ung thư đường mật

Xuất hiện khoảng một nửa số bệnh nhân có  triệu chứng đau vùng bụng trên bên phải hoặc khó chịu, giảm cân, ăn không ngon miệng, những triệu chứng này thường được liệt vào danh sách những biểu hiện  sớm báo hiệu ung thư đường mật. Theo quan sát lâm sàng, diễn biến bệnh ung thư đường mật sẽ xuất hiện triệu chứng đau bụng chỉ trong vòng 3 tháng.

3. Ngứa da là triệu chứng của ung thư đường mật

Ngứa da là nguyên nhân do hàm lượng sắc tố mật trong máu tăng cao, kích thích thần kinh ngoại vi da gây nên, có thể xuất hiện trước hoặc sau triệu chứng vàng da, hay có thể kèm theo các triệu chứng khác như tim đập nhanh, xuất huyết, tinh thần ủ rũ, mệt mỏi mất sức và chướng bụng,…

4. Sốt là biểu hiện của ung thư đường mật

Sốt có thể là dấu hiệu ung thư đường mật

Một số bệnh nhân sẽ xuất hiện triệu chứng sốt, nguyên nhân là do chứng viêm nhiễm trong đường mật gây ra, tuy nhiên tỷ lệ phát sinh tương đối thấp.

5. Triệu chứng khác cũng có thể dẫn đến ung thư đường mật

Ngoài những triệu chứng đau bụng, vàng da, ung thư đường mật  còn xuất hiện các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, giảm cân, nước tiểu vàng như có màu trà đặc, đại tiện có màu vàng nhạt thậm chí là màu giống đất sét; khi khối u bị vỡ ở giai đoạn muộn có thể xuất hiện hiện tượng chảy máu đường mật, đại tiện phân đen, xét nghiệm phân kèm máu cho kết quả dương tính, hay thậm chí bệnh nhân còn bị thiếu máu; khi bị di căn đến gan sẽ xuất hiện triệu chứng gan sưng to, xơ gan,…Khi đó, bệnh nhân nên tiến hành chụp CT scan, tránh bệnh tình phát triển nặng thêm.

Chuyên gia ung thư bệnh viện Ung bướu Hiện Đại Quảng Châu khuyến cáo: nên kịp thời đến bệnh viện chuyên khoa uy tín để tiến hành kiểm tra và điều trị nếu xuất hiện những triệu chứng kể trên, tránh để lỡ mất thời gian điều trị phù hợp nhất 

Ung thư tuyến giáp và dấu hiệu nhận biết

Là căn bệnh phổ biến,Ung thư tuyến giáp gặp ở mọi lứa tuổi.Có tới 3:1 tỷ lệ Nữ giới mắc ung thư tuyến giáp nhiều hơn nam giới với . Ở giai đoạn đầu, UT tuyến giáp không có biểu hiệu, dấu hiệu rõ ràng nên khó phát hiện. Triệu chứng ung thư tuyến giáp giai đoạn sớm là xuất hiện khối u vùng cổ, nuốt khó, khàn giọng, ho kéo dài…

Triệu chứng ung thư tuyến giáp (hình minh họa)

Triệu chứng sớm gặp ở ung thư tuyến giáp 

Xuất hiện hạch cổ: một số trường hợp chưa phát hiện được u qua khám lâm sàng mà đã xuất hiện hạch cổ to. Để chẩn đoán phân biệt ung thư tuyến giáp với các u lành tính khác. Bệnh nhân cần phải làm thêm các xét nghiệm bổ sung khác .
Xuất hiện khối u: Bệnh nhân ung thư tuyến giáp tự phát hiện ra khối u ở cổ, u to dần, di động khi nuốt, mật độ chắc và gồ ghề.

Triệu chứng muộn gặp ở bệnh ung thư tuyến giáp
Xuất hiện khối u: ở giai đoạn muộn khối u phát triển khá lớn, lấn ra phía trước, ra sau, lên hai cực trên sát hai góc hàm và xuống dưới vào trong trung thất. Nhưng khám lâm sàng không phát hiện được mà phải nhờ vào các xét nghiệm cận lâm sàng khác. Bề mặt khối u thường gồ ghề, mật độ có chỗ cứng chắc có chỗ mềm. Do đã phát triển nên khối u di động kém , dính chặt và xâm lấn vào các mô xung quanh. Ở giai đoạn muộn một số trường hợp u gây chảy máu và bội nhiễm.

Cảm giác đau tức tại vùng cổ do lúc này u ung thư tuyến giáp chèn ép và kích thích đám rối thần kinh cổ.

Khàn tiếng, khó thở, khó nuốt, nuốt nghẹn: Các triệu chứng của ung thư tuyến giáp ở các mức độ khác nhau, có thể là khàn tiếng kéo dài, khó nuốt, nuốt nghẹn kèm đau khi nuốt.

Ở giai đoạn muộn xuất hiện hạch to vùng cổ, đôi khi kèm đau cũng là biểu hiện của ung thư tuyến giáp

Triệu chứng ung thư tuyến giáp (hình minh họa)

Những dấu hiệu của ung thư tuyến giáp thường gặp phân theo từng loại ung thư tuyến giáp:
Ung thư tuyến giáp thể nhú: Người mắc ung thư tuyến giáp thể nhú thường có khối u phình to ở cổ. Khối u không gây đau và to lên theo thời gian, có kèm theo khản giọng. Ung thư tuyến giáp thể nhú có các biểu hiện dễ bị chẩn đoán nhầm thành khối u lành tính. Phần lớn bệnh nhân mắc ung thư tuyến giáp thể này có tuyến giáp không thay đổi, một số ít bệnh nhân xuất hiện tình trạng cường giáp. 

Ung thư tuyến giáp thể nang: Bệnh nhân mắc ung thư tuyến giáp thể nang thường xuất hiện khối u ở tuyến giáp. Khối u phát triển nhanh, ranh giới không rõ, bề mặt không nhẵn. Người bệnh cũng bị khàn giọng do u xâm lấn vào các mô phía sau tuyến giáp. 

Ung thư tuyến giáp không biệt hóa: Phần lớn bệnh nhân ung thư tuyến giáp này hay xuất hiện khối u ở cổ, trước đó không hề bị sưng to tuyến giáp. Khối u rất phát triển nhanh và cứng.
Ung thư tuyến giáp thể tủy: xuất hiện khối u cứng, không gây đau, kèm theo xuất hiện hạch bạch huyết sưng to. là biểu hiện của ung thư tuyến giáp thể tủy

Bạn có thể tham khảo thêm Biểu hiện của bệnh ung thư gan , dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư vú tại trang khamodau.yduc.vn. Trang cung cấp nhiều kiến thức về các dấu hiệu nhận biết, biểu hiện của ung thư gan và nhiều bệnh khác. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

Phương pháp giúp bạn phòng ngừa ung thư hiệu quả

Bệnh ung thư là căn bệnh khó điều trị và nguy hiểm đến tính mạng, tuy nhiên để phòng ngừa bệnh ung thư thì vẫn có cách. Những thay đổi trong thói quen sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng mang đến những lợi ích phòng ngừa ung thư kì diệu cho sức khỏe.

Dưới đây là các cách phòng chống ung thư hiệu quả cho bạn:
Phòng chống ung thư bằng việc chú ý đến cân nặng

Cách phòng chống ung thư bằng cách chú ý đến cân nặng

Các tế bào ung thư sẽ tăng cường sự phát triển do tế bào mỡ sẽ tạo ra hoóc-môn . Các nghiên cứu đã chứng minh một số bệnh như: Ung thư thực quản, tuyến tụy, ung thư ruột, ung thư vú sau tắt kinh, ung thư thận và ung thư màng trong tử cung đều có liên quan đến tình trạng thừa cân. Cho dù cơ thể bạn thừa cân không nhiều nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ ung thư các loại kể trên.
Mỗi ngày cần vận động 30 phút là cách phong chống ung thư

Mỗi ngày chỉ cần vận động 30 phút Không nhất thiết phải chạy ma-ra-tông,, mỗi tuần vận động 5 ngày là được. Các hoạt động như: Đi bộ, khiêu vũ, đi xe đạp leo cầu thang và các loại vận động khác nhau đều tốt. Đó chính là cách phòng ngừa bệnh ung thư vừa kinh tế lại có hiệu quả.

Uống trà hoặc cà-phê để phòng bệnh ung thư

Cách phòng chống ung thư bằng uống cà phê để phòng ung thư (hình minh họa)

Các nghiên cứu chứng minh rằng Đã từ lâu trà xanh có tác dụng phòng chống ung thư, trong lá chè có các chất chống ô-xy hóa như catechin và vitamin A, C có công dụng phòng ngừa ung thư. Những chất này có nhiều trong chè xanh, tiếp đó là chè Ô Long, còn trong hồng trà có ít nhất. Cà-phê cũng có thể giúp hạn chế tỷ lệ phát sinh một số bệnh ung thư.
Tăng cường ăn các loại rau quả tươi để phòng ngừa ung thư

Bổ sung rau quả để phòng ngừa ung thư(hình minh họa)

Để có đủ chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Tổ chức Ung thư thế giới khuyến cáo mọi người nên ăn nhiều rau quả tươi
Tránh xa sự cám dỗ của chất béo là biện pháp phòng ngừa ung thư

Tránh xa chất béo để phòng chống ung thư(hình minh họa)

Chất béo có quan hệ mạnh nhất đối với bệnh ung thư, nhất là bệnh ung thư vú, đại tràng và tiền liệt tuyến. Muốn ăn giảm mỡ cần có một số kỹ xảo như chọn dùng loại sữa tươi ít bơ hoặc tách bơ, dùng các loại đậu đỗ hoặc chế phẩm từ đậu thay thế một phần thịt, cạo bỏ lớp vỏ ngoài thức ăn quay rán, bỏ lớp bơ phủ trên bánh ga-tô hoặc không uống sữa béo, ăn mì dùng dầu vừng thay thịt, chế biến thức ăn thay vì quay rán bằng cách luộc, hấp, kho. Làm như vậy có thể giảm được rất nhiều lượng mỡ đưa vào cơ thể.

Ăn nhiều cá, thịt gà: Ít sử dụng thịt lợn, thịt bò, thịt dê để phong chống ung thư

Theo các nghiên cứu , những người ăn nhiều thịt lợn, bò, dê và các loại thịt đỗ khác có nguy cơ mắc ung thư đại tràng cao hơn 30%. Trong mỗi tuần Tổng lượng thịt đỏ sử dụng tốt nhất không nên quá 50 gram. Bên cạnh đó cũng không nên ăn thịt hun khói, các sản phẩm thịt đã qua chế biến như: Lạp xưởng, xúc xích.
Bỏ rượu, thuốc lá và thói quen ăn trầu là cách tốt nhất để phòng chống ung thư

Để phòng ung thư không nên hút thuốc lá (hình minh họa)

Những ai đang hút thuốc hãy bỏ ngay lập tức, người nào không hút thuốc cần tránh xa khói thuốc. Nguyên nhân nguy hiểm chính gây nên ung thư phổi là Hút thuốc, bên cạnh đó liên quan đến các loại ung thư khác như: Ung thư thực quản, dạ dày, tiền liệt tuyến, đại tràng, trực tràng, ung thư cổ tử cung và ung thư vú. Khoảng 3% nguyên nhân chết do ung thư có liên quan đến rượu cồn. Uống rượu quá mức độ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vòm họng, thực quản và yết hầu, không những thế nếu uống nhiều rượu, dài ngày còn gây xơ cứng gan, tăng nguy cơ ung thư gan. Ăn trầu và ung thư vòm miệng, ung thư họng có mối liên hệ mật thiết với nhau, đây chính là nguyên nhân ở Đài Loan những năm gần đây tỷ lệ tử vong tăng , mà chủ yếu rơi vào những thanh niên khỏe mạnh.
Ăn ít muối, không uống nước có đường giúp phòng ngừa ung thư

Hàng ngày không nên ăn muối quá 6 gam, uống ít nước ngọt, mỗi ngày không nên uống quá 150ml nước quả và không ăn các loại ngũ cốc, đậu hạt đã bị mốc.
Các bà mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất là 6 tháng để phòng ung thư

Các nghiên cứu cho rằng, trẻ em bú sữa mẹ sau này lớn lên ít mắc bệnh ung thư máu, còn các bà mẹ cũng ít bị bệnh ung thư vú.
Luôn giữ cho tâm hồn thanh thản, giảm bớt stress sẽ giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả

Giảm stress giúp phòng ung thư (hình minh họa)

Trước khi bị bệnh 2-3 năm, bản thân thường ở trong trạng thái chịu nhiều áp lực-nhiều người bị ung thư cho biết. Các nghiên cứu y học phát hiện: Tinh thần sẽ làm suy giảm khả năng miễn dịch, chứng trầm uất sẽ làm giảm năng lực bổ sung DNA của cơ thể, dẫn đến tỷ lệ mắc ung thư cao một cách rõ rệt.

Bạn có thể tham khảo thêm thực phẩm cho bệnh nhân ung thư tại http://khamodau.yduc.vn/cac-thuc-pham-tot-cho-benh-nhan-ung-thu/ . Trang cung cấp nhiều kiến thức về thực phẩm cho bệnh nhân ung thư. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

Lợi ích to lớn của việc khám sức khỏe tổng thể

Khám sức khỏe tổng quát là cách tốt nhất để tầm soát bệnh để có phương pháp phòng chữa bệnh tốt nhất, các gói khám sức khỏe tổng quát đang rất phổ biến và được nhiều người chọn lựa. Tuy nhiên, bạn đã biết kiểm tra tổng thể sức khỏe gồm những danh mục khám nào chưa? Hãy bổ sung những thông tin cần thiết cho mình để chọn được những địa chỉ kiểm tra tổng thể sức khỏe tốt nhất với đầy đủ hạng mục khám nhằm đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mình.

1. Danh mục khám lâm sàng

Có thể thấy rằng, cơ thể con người là một bộ máy phức tạp nhất với những cấu trúc tinh vi. Tuy nhiên có một điều đáng mừng là chỉ cần một dấu hiệu tại một bộ phận nào đó cũng có thể chính là tiền đề để chúng ta có thể dự đoán được những căn bệnh nguy hiểm. Điều này sẽ được tầm soát một cách tốt nhất nếu bạn thực hiện kiểm tra tổng thể sức khỏe định kỳ với những gói khám đầy đủ nhất.

Kiểm tra sức khỏe tổng thể gồm nhiều danh mục khám đa dạng

Khám lâm sàng bao gồm kiểm tra cân nặng, chiều cao, huyết áp, nhịp tim...đây là bước cơ bản để kiểm định sự thay đổi về tình trạng sức khỏe tổng thể có thay đổi như thế nào sau mỗi giai đoạn nhất định.

2. Danh mục khám chuyên sâu

Khám chuyên sâu với nhiều hạng mục khám chi tiết mới thực sự là điều quan trọng nhất trong quy trình kiểm tra sức khỏe tổng thể. Khám chuyên sâu sử dụng sự hỗ trợ của nhiều thiết bị máy móc hiện đại nhằm phát hiện những mầm mống bệnh tiềm ẩn bên trong cơ thể, cùng với kinh nghiệm của bác sĩ, sẽ cho ra những nhận định chuẩn xác nhất về tình trạng sức khỏe của người khám, từ đó xác định được những gì cần làm để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mình.

Danh mục khám chuyên sâu bao gồm xét nghiệm máu, phân tích một số tế bào để tầm soát phát hiện những bệnh ung thư phổ biến như ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tuyến tiền liệt ở nam...

Nên kiểm tra sức khỏe tổng thể định kỳ để an tâm hơn với sức khỏe của mình

Siêu âm cũng chính là một trong những hạng mục khám chuyên sâu quan trọng trong kiểm tra sức khỏe tổng thể. Siêu âm ổ bụng, dạ dày...để nhận định đúng nhất về bộ máy tiêu hóa. Một số siêu âm vùng ngực, bụng cũng chính là cách tốt để phát hiện mầm bệnh nếu có.

Để có được những kiến thức chuyên sâu hơn về quy trình kiểm tra sức khỏe tổng thể, bạn có thể tham khảo thông tin hoặc nhờ đến bộ phận tư vấn tại yduc.vn. Nơi đây chính là cổng thông tin sức khỏe và các dịch vụ y tế cộng đồng chất lượng cao, bao gồm dịch vụ kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ. Để an lạc trong cuộc sống mà không phải lo ngại về vấn đề sức khỏe, bạn có thể liên hệ đến đây và được tư vấn đề lựa chọn những gói khám sức khỏe tốt nhất, phù hợp nhất và toàn diện nhất cho mình, người thân.

Nguồn : http://khamodau.yduc.vn/kiem-tra-tong-the-suc-khoe-gom-nhung-gi

Những biến động trong năm 2015 thị trường bất động sản Việt Nam

Cùng nhìn lại để đánh giá thị trường bất động sản tại Việt Nam năm 2015 với phân khúc nổi trội căn hộ giá rẻ, căn hộ cao cấp, nhìn nhận được những cơ hội, tiềm năng có thể khai thác, bên cạnh đó cũng nhận ra những khó khăn, thách thức của thị trường để doanh nghiệp đầu tư BĐS có những bước tiến vững chắc hơn, người mua nhà có những quyết định đúng đắn.

Tính từ đầu năm 2014 sang tới quý I năm 2015, thị trường bất động sản Việt Nam đã được đánh giá là đang trên đà hồi phục, có nhiều tín hiệu lạc quan.

Thị trường bất động sản đang trên đà phục hồi

Trước tiên phải kể đến chính sách luật có hiệu lực : Luật Nhà ở và Luật kinh doanh BĐS . Cụ thể, ngày 1/7/2015, luật chính thức có hiệu lực – Cho phép người nước ngoài mua nhà tại Việt Nam và Quy định một dự án bất động sản hình thành trong tương lai phải có ngân hàng bảo lãnh. Theo đúng như dự đoán, từ khi luật có hiệu lực đã tạo ra một cú hích lớn thúc đẩy thị trường kinh doanh bất động sản Việt Nam, tạo một môi trường thông thoáng, thu hút một lượng lớn người nước ngoài và Việt Kiều muốn sở hữu nhà ở Việt Nam và đầu tư văn phòng kinh doanh. Nắm bắt những tín hiệu của thị trường, các nhà đầu tư hiện nay đang đổ dồn về phát triển các dự án cao cấp tại những vị trí “vàng”. Những dự án căn hộ giá rẻ cũng mọc lên như nấm hướng đến nhu cầu của người dân.

Theo nghiên cứu thị trường, TS. Nguyễn Khắc Hiếu cho biết, đang có một sự chuyển dịch lớn nguồn vốn đầu tư từ các kênh đầu tư vàng, ngoại hối, cổ phiếu.. sang kênh đầu tư bất động sản. Có sự thay đổi lớn đó là do tâm lý nhà đầu tư Việt Nam có tư tưởng “ăn chắc mặc bền” lựa chọn kênh đầu tư 

được đánh giá an toàn nhất.

Bất động sản sẽ được đẩy mạnh trong năm 2016

Thành phố Hồ Chí Minh là nơi tập trung dân số lớn nhất cả nước, hàng năm người dân đổ về ngày một tăng do hoạt động làm việc và học tập, tuy nhiên, nguồn cầu về nhà ở phù hợp với nhu cầu của đa số cư dân thu nhập trung bình khá còn quá ít, cung không đáp ứng đủ nguồn cầu. Đến những tháng cuối năm 2015, nhiều ngân hàng liên kết với chủ đầu tư, cho vay những gói mua nhà với lãi suất ưu đãi, thời gian và lãi suất đều linh động, kích thích thị trường sôi động trong phân khúc nhà giá rẻ, căn hộ giá rẻ. Ví dụ như hiện nay, ngân hàng Phương Đông OCB cho vay gói lãi xuất 6,5% cố định trong 3 năm cho khách hàng mua căn hộ Ehome 3.

Đến cuối năm 2015, theo thống kê của bộ Kế Hoạch và Đầu tư cho thấy, tổng nguồn vốn nước ngoài đầu tư vào thị trường bất động sản Việt Nam đang tăng cao, với tổng nguồn vốn 1,82 tỷ USD. Đây được đánh giá là con số tạo thêm một lực đẩy mạnh cho thị trường bất động sản, mùa cuối năm 2015 và đầu năm 2016.

Theo đánh giá của VNREAL, thị trường bất động sản Việt Nam năm 2015 đang dần khởi sắc, lấy lại được niềm tin của người tiêu dùng, những nhà đầu tư trong nước và nước ngoài không chỉ ở phân khúc căn hộ cao cấp mà còn ở phân khúc căn hộ giá rẻ. Tuy nhiên, thị trường và khách hàng đang có những bước thận trọng , tạo nên một môi trường phát triển bền vững hơn, hứa hẹn những tín hiệu khả quan hơn nữa trong năm 2016.

Căn hộ giá rẻ Ehome 3 Tây Sài Gòn - chủ đầu tư Nam Long đi đầu

Căn hộ giá rẻ hay chung cư giá rẻ hiện nay được nhiều người dân quan tâm khi mà quỹ đất ngày càng hạn hẹp và dân cư đông đúc nhất là với một thành phố đông dân như Hồ Chí Minh. Đáp ứng nhu cầu đó, nhiều dự án được xây dựng, điểm qua một số dự án giá rẻ gần đây thì không thể không nhắc đến khu vực phía Tây Sài gòn với dự án Ehome 3.

Cùng với sự hỗ trợ mạnh mẽ từ ngân hàng và chủ đầu tư, người dân sẽ được “trao tay” những căn hộ giá hợp lý, vị trí thuận tiện, với những đẳng cấp về tiện ích sẽ giúp cư dân được sống trong môi trường xanh sạch và tận hưởng cuộc sống.

Khu căn hộ Ehome 3

Chủ đầu tư Nam Long, một lần nữa mang thương hiệu Ehome đến với người dân sau khi thành công với 2 dự án căn hộ Ehome Đông Sài Gòn 1 và 2. Ehome 3 được xây dựng phía Tây Sài Gòn, đây chính là bước tiến mới hướng đến cuộc sống của người dân có thu nhập trung bình và thấp, giá cả hợp lý nhưng quy mô rộng lớn, tiện ích và môi trường sống đáp ứng được nhu cầu của người dân , giúp chất lượng cuộc sống được đảm bảo.

Giới thiệu tổng quan dự án căn hộ Ehome 3:

EHome 3 Tây Sài Gòn là căn hộ giá rẻ được xây dựng trên khuôn viên rộng 63.891m2 với 14 Block cao 9 tầng, cung cấp khoảng 2000 căn hộ. Giai đoạn 1 chủ đầu tư Nam Long đang tiến hành xây dựng 333 căn hộ, diện tích khá hấp dẫn từ 48m2 – 69m2 đáp ứng được nhu cầu nhà ở hiện tại.

Luôn xây dựng trên nền tảng tiêu chí căn bản:
Economy – Chất lượng sống cao dù giá không cao

Ecology - Xanh mãi với EHome

Efficiency - khai thác tối đa công năng tạo nên tổ ấm xinh xắn mà rộng rãi

Ehome 3 – căn hộ giá rẻ thực sự không chỉ làm hài lòng người dân bởi những tiêu chí trên, với vị trí lý tưởng hướng đến nhu cầu đi lại của người dân, Ehome 3 sẽ là lựa chọn xứng đáng.

Ehome 3 Tây Sài Gòn - nơi an cư lý tưởng

Vị trí thuận lợi:

- Cách Q.1 chỉ 20 phút đi xe và trung tâm Chợ Lớn chỉ 5 phút.

- Tiếp giáp với các trục đường lớn nối kết với vùng kinh tế trong điểm TPHCM và Mekong Delta

- Đón đầu tuyến Metro tàu điện ngầm tương lai của Thành phố.

- Tiếp cận trung tâm Y tế kỹ thuật cao, Bệnh viện Triều An, trung tâm thương mại Metro, Big C chỉ từ 5-7 phút đi xe.

Khắc phục sinh lý cho quý ông với rượu rắn

Với vị nồng ấm, cay nhẹ của chúng, những vấn đề về sinh lý của các quý ông như bệnh liệt dương, cương dương kém, không kiểm soát được thời gian xuất tinh… sẽ hoàn toàn bị xoá bỏ trong thời gian ngắn. Hãy tham khảo trong bài viết sau một số công dụng và công thức thực hiện các loại rượu rắn đơn giản tại nhà. Từ xưa đến nay, các loại rượu rắn luôn là những bài thuốc cường dương hữu dụng và quen thuộc của người dân nước ta. 

Bệnh liệt dương luôn là nỗi lo không nói nên lời của đấng mày râu

Theo y học cổ truyền, thịt rắn là loại thịt có vị ngọt và mặn, có tác dụng trừ phong thấp, định kinh giản, giảm đau, trị bệnh liệt dương. Mật rắn có vị ngọt, cay và không đắng như các loại mật khác, giúp giảm đau, ho, kháng viêm, thường được dùng chung với thịt rắn bên trong bình rượu. Riêng với rượu rắn, đây là bài thuốc rất hiệu quả đối với các trường hợp suy thận, đau xương khớp, đau dây thần kinh ngoại biên, yếu sinh lý, liệt dương, xuất tinh sớm và những bệnh có liên quan đến sinh lý nam.

Với quan niệm xưa, rắn hổ mang chỉ quan hệ một năm một lần duy nhất, mỗi lần kéo dài từ 20 – 30 giờ liên tục thì sẽ giúp con người có khả năng tương tự, và bài thuốc cùng quan niệm này vẫn tiếp tục đi cùng nhau từ hơn hàng ngàn năm trước cho đến nay. Khoa học hiện đại cũng đã lần lượt kiểm chứng và xác nhận khả năng đặc biệt của các bài thuốc cổ này bao gồm các loại rắn, bọ cạp, cá ngựa, nhân sâm…đều được dùng làm thuốc cường dương, hỗ trợ quá trình hồi phục sinh lý nam trong thời gian ngắn.

Rượu rắn nổi bật nhất là ở khu vực Đông Nam Á, đặc biệt ở Việt Nam của chúng ta. Tuỳ theo nguồn rắn ở từng vùng miền mà người dân ở đó có cách ghép bộ rắn khác nhau để ngâm rượu. Cụ thể hơn, ở các tỉnh phía Bắc và miền Trung thường có cách ghép như sau:

·         Rượu 3 con: 1 hổ mang, 1 cạp nong (mỗi con khoảng 500g), 1 rắn ráo (khoảng 300g).

·         Rượu 5 con: Thêm vào bộ 3 con như trên với 2 con khác bao gồm 1 cạp nia, 1 hổ trâu hoặc dọc dưa (mỗi con khoảng 500g).

Rượu rắn khi pha và sử dụng đúng liều sẽ là bài thuốc cường dương hiệu quả nhất

Ở các tỉnh Nam Bộ, người dân lại có cách ghép khác: Rượu 3 con (hổ lửa, mai gầm, hổ đất), Rượu 5 con (như bộ 3 con cùng hổ mang và hổ trâu) và Rượu 10 con (như bộ 5 con bổ sung thêm rắn lục, rắn bông súng, rắn ri cá, ri ròi, rắn bồng). Khi tìm mua các loại rượu này, các quý ông có thể dùng tên “địa phương” của chúng như tam xà tửu, ngũ xà tửu và thập xà tửu để người dân địa phương có thể dễ dàng lựa chọn loại phù hợp nhất cho các quý ông.

Vì đây cũng được xem là một loại thức uống dược phẩm, tuỳ theo số lượng rắn có trong rượu mà nồng độ cũng như lượng chất bổ sẽ hoàn toàn khác nhau. Các quý ông hãy tìm hiểu thông tin từ các chuyên gia y học cổ truyền hoặc bác sĩ để sử dụng đúng liều lượng nhất, đặc biệt khi trong quá trình điều trị bệnh liệt dương và yếu sinh lý nam.

Ép chặt “cậu bé” trong quá trình quan hệ tình dục

Bản lĩnh nam giới được thể hiện rõ nhất đặc biệt trong thời gian quan hệ cùng người bạn tình của mình. Dù vẫn có thể bị hạn chế bởi các vấn đề về sinh lý, tuy nhiên với 4 cách chữa yếu sinh lý nam tạm thời sau đây, bạn vẫn sẽ có thời gian vui vẻ cùng bạn tình trong suốt quá trình chữa bệnh xuất tinh sớm.

Có khá nhiều cách chữa yếu sinh lý nam mà có thể các bạn không biết đến đấy

1.         Ép chặt “cậu bé”

Dù chỉ là phương pháp tạm thời, nhưng đây là một cách khá hiệu quả được cả các nhà tình dục học hiện đại sáng tạo và phổ biến. Với sự phối hợp ăn ý với bạn tình, đối phương chỉ cần dùng ngón tay bóp chặt đầu dương vật hoặc thậm chí siết mạnh để ngăn quá trình xuất tinh sớm, làm cho dương giảm độ cương dương. Tuy nhiên, vì độc tác này khá mạnh tay, nên nhiều người không dám thực hiện hoặc sử dụng không đủ lực, khiến phương pháp này không hiệu quả.

2.         Đừng nghĩ đến những hành động tình dục

Một phương pháp chữa bệnh xuất tinh sớm đơn giản nhất có thể là dùng chính suy nghĩ của bản thân đấy. Việc lên đỉnh có liên quan mật thiết đến vùng não điều khiển ý chí, bởi càng tập trung quá vào hưởng thụ và cực khoái của bản thân thì bạn càng sớm “về đích” hơn. Bằng cách sao nhãng chính mình vào việc khác như tập trung vào cảm giác của người bạn tình, làn da mịn màng của nàng hoặc thậm chí làm toán cũng có thể chống lại suy nghĩ muốn xuất tinh ngay lập tức.

3.         Vận động cơ thể và “cậu nhỏ”

Bên cạnh các loại thuốc chuyên dụng, một cách chữa yếu sinh lý ở nam giới với hiệu quả lâu dài nhất đó là các bài tập thể dục thể thao thông thường nhất. Việc vận động thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khoẻ sinh lý, tăng sức bền, cơ thể cường tráng hơn và ít mệt mỏi sau khi quan hệ, từ đó có thể kéo dài tiếp hiệp hai đối với một số cặp đôi trẻ.

Thể dục thể thao là phương pháp chữa bệnh xuất tinh sớm cũng như giữ dáng tốt nhất cho nam giới

Ngoài ra, bài tập dành riêng cho vùng cơ xương chậu – hay còn gọi là kegel – cũng giúp cơ thể khắc chế việc xuất tinh sớm tức thì. Cách thực hiện động tác này rất đơn giản, bạn hãy lặp đi lặp lại việc co thắt hậu môn như thể lúc đi tiểu tiên rồi dừng lại đột ngột, một ngày tập từ 1 đến 2 lần và thường xuyên tập luyện sẽ thành công.

Tránh các tư thế dễ tăng cảm giác làm xuất tinh sớm

Các quý ông không nên quá mặc cảm đối với bản thân, đặc biệt nếu mắc phải những căn bệnh khó nói như bệnh liệt dương hay yếu sinh lý. Quá trình chữa yếu sinh lý nam dù thực tế có thể diễn ra trong thời gian khá dài, tuy nhiên không ai ngăn cản các quý ông không được “vui vẻ” trong suốt thời gian này. Hãy cùng bài viết tìm những phương pháp thích hợp nhất cho mình để tiếp tục thể hiện bản lĩnh của mình mà không e ngại đến bệnh tình.

Trong suốt quá trình chữa yếu sinh lý nam, bạn vẫn có thể “vui vẻ” như thường nếu có chuẩn bị kĩ lưỡng

1.         “Một mình” chuẩn bị trước

Bất cứ lĩnh vực nào khi luyện tập trong thời gian dài thì chắc chắn các quý ông đều sẽ thành thục lĩnh vực đó, kể các trong việc quan hệ tình dục. Việc “tự yêu” rất có lợi nếu các quý ông biết thực hiện đúng cách và nghiêm túc với bản thân mình.

Hãy đặt thời gian khoảng 15 phút, tự đưa mình tới điểm gần cao trào nhưng cố gắng không cho phép xuất sớm. Đây là phương pháp luyện tập làm quen với cảm giác của cơ thể và cậu nhỏ, giúp bạn khi quan hệ thực tế được lâu hơn. Càng kéo dài thời gian luyện tập này thì hiệu quả khi áp dụng vào thực tế sẽ càng cao, và các quý ông sẽ tự nhận ra sự thay đổi trong thời gian rất ngắn.

2.         Tự kiềm chế bản thân

Đối với các trường hợp mắc bệnh liệt dương hay đang trong giai đoạn chữa yếu sinh lý nam ban đầu, các quý ông vẫn có thể tự mình kiềm chế quá trình xuất tinh nếu thật sự hiểu cơ chế hoạt động của cơ thể mình.

Quá trình hình thành cảm giác của nam giới khi quan hệ bao gồm 4 giai đoạn: kích thích, tăng dần khoái cảm, cực khoái và kết thúc. Bí quyết kéo dài thời gian “yêu” nằm ở yếu tố tự nhận biết mình đang đi tới giai đoạn nào. Nếu đánh giá mức độ khoái cảm trong suốt quá trình theo cấp độ 1 đến 10, hãy cố gắng giữ khoái cảm của các quý ông ở mức 7 – 8. Nếu đã để lên đến mức 9,5 thì thật khó có thể quay lại được và buộc phải xuất tinh.

3.         Tránh các tư thế dễ tăng cảm giác

Ngay cả khi mắc bệnh liệt dương, các bạn cũng nên tránh các tư thế quá kích thích có thể gây xuất tinh sớm

Một số tư thế quan hệ nhất định đặc biệt là quan hệ từ phía sau – hay còn gọi là doggy – đặc biệt gia tăng cảm giác cho nam giới. Hãy lần lượt thử nghiệm với người bạn tình của mình để tìm hiểu một số tư thế với tác dụng tương tự để tránh ngay. Dần dần, cả hai sẽ tự rút được kinh nghiệm về các tư thể yêu thích của mình và tăng độ “nóng” của cuộc vui lên rất nhiều, dĩ nhiên là vẫn dài lâu.

Tăng sinh lực bằng cách bổ sung chất đạm bổ dưỡng cho nam giới

Câu hỏi chung của phần lớn các quý ông mắc chứng này đó là: đâu là bài thuốc chống xuất tinh sớm tự nhiên, dễ tìm và hiệu quả không thua kém gì các loại thuốc tây đắt tiền trên thị trường hiện nay? Xuất tinh sớm là hiện tượng cơ thể - đặc biệt là “cậu nhỏ” – quá nhạy cảm với những tác động từ bên ngoài trong quá trình quan hệ, dẫn đến hiện tượng “chưa lâm trận đã phải đầu hàng” khá khó chịu. 

Quá trình chống xuất tinh sớm sẽ nhanh chóng đạt hiệu quả khi các bạn thật sự nghiêm túc trong suốt quá trình này

1.         Bổ sung chất đạm bổ dưỡng

Các loại thịt từ lâu được xem là một loại thức ăn giúp tăng sự “nam tính” của các chàng trai mới lớn, và các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng điều này hoàn toàn chính xác. Các loại chất đạm như thịt gà, trứng gà, thịt dê, cừu, cá biển, chim bồ câu và đặc biệt là thịt bò đều mang lại lợi ích rất lớn cho nam giới trong các vấn đề “vui vẻ”.

Nhìn chung, những thực phẩm này đều làm ấm bụng, giúp cường dương và hỗ trợ tốt cho việc điều trị xuất tinh sớm. Ngoài ra, thận lợn sẽ giúp thận bạn khỏe mạnh hơn và sẽ là bài thuốc chống xuất tinh sớm hiệu quả.

2.         Đông trùng hạ thảo

Được mệnh danh là thần dược chống lại bệnh yếu sinh lý, đông trùng hạ thảo sẽ là một loại thảo dược mà các bạn sẽ muốn dùng hằng ngày nếu tình trạng bệnh quá nặng đấy. Không những có tác dụng chữa bệnh, loại thảo dược này còn hỗ trợ tăng khoái cảm từ những kích thích bên ngoài trong quá trình quan hệ, cải thiện thời gian quan hệ lẫn cương dương, giúp các bạn có những giờ phút “vui vẻ” hoàn hảo hơn.

3.         Hoa quả tự nhiên

Tương tự như đông trùng hạ thảo, tuy nhiên các loại hoa quả này chắc chắn sẽ dễ tìm và tiết kiệm hơn loại thảo mộc trên

Một số loại hoa quả dễ tìm như dâu rừng, dâu tây, táo, táo tàu, chuối, quả bơ, dứa đều chứa các dưỡng chất hữu ích cho cơ thể như axit amin, glucose, axit citric, axit malin, carotene, vitamin B1, B2 và các khoáng chất. Những loại chất này đều góp phần thúc đẩy sự tái tạo của hormone sinh dục, gia tăng ham muốn bất ngờ.

4.         Một số bài thuốc dân gian

Dù chỉ được truyền tai về công dụng tăng sinh lý của chúng, tuy nhiên các bài thuốc dân gian này vẫn còn được áp dụng cho đến ngày nay. Một số loại thực phẩm nổi bật đó bao gồm: Hàu, cá biển, đỗ đen, hải sâm, pín (bộ phận sinh dục của các con vật như dê, bò, gà…) và thậm chí là tinh hoàn của bò, lợn.

Lưu ý: Trong quá trình tăng cường sinh lực, các bạn nên tránh một số loại thực phẩm sau để quá trình diễn ra trôi chảy nhất: Đồ ăn có tính cay, nóng: ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu và những đồ quá bổ cho cơ quan sinh dục.

Thẻ nhớ 32gb giá rẻ uy tín mua ở đâu

Việc giảm giá bán để tăng hiệu quả bán hàng là cần thiết và điều này tạo điều kiện thuận lợi khi mua sắm cho người tiêu dùng. Tuy nhiên, tâm lý khách hàng ngoài việc muốn mua một sản phẩm giá rẻ còn phải chất lượng và uy tín. Với những ai đang cần sản phẩm thẻ nhớ 32gb, thì chọn thương hiệu nào là tốt nhất hiện nay?

Để có thể mua được sản phẩm thẻ nhớ giá rẻ, điều quan trọng là bạn cần phải biết được mình đang cần sử dụng sản phẩm thẻ nhớ nào cũng như địa chỉ nào có thể mua được sản phẩm tương ứng với giá cả rẻ nhất. Một số người hiện nay rất chuộng hình thức mua online và điều này tạo điều kiện thuận lợi cho các bạn ở xa những trung tâm, cửa hàng bán thẻ nhớ. Mua online, bạn sẽ dễ dàng mua được một chiếc thẻ nhớ 32gb hay thẻ nhớ 64gb chất lượng với giá cả cạnh tranh và đặc biệt là chúng được giao đến tận nhà cho bạn.

Thẻ nhớ 32gb được nhiều bạn trẻ lựa chọn

Thông thường, những sản phẩm thẻ nhớ 32gb hay thẻ nhớ 64gb được sử dụng nhiều cho máy ảnh vì chúng có dung lượng lớn, có thể chứa được nhiều hình ảnh cũng như video tốc độ cao. Cùng với đó thì việc sử dụng thẻ nhớ chất lượng cao cấp sẽ giúp cho thiết bị được hoạt động một cách thuận lợi nhất, đảm bảo được việc bạn có thể sở hữu được những set hình ưng ý nhất.

Đi kèm với những sản phẩm thẻ nhớ 32gb hay thẻ nhớ 64gb chính là những chiếc đầu đọc thẻ nhớ chất lượng. Đầu đọc thẻ nhớ đảm bảo được cho việc bạn có thể sao chép dữ liệu từ sản phẩm máy ảnh sang các thiết bị lưu trữ khác hoặc đơn giản hơn là chuyển đổi hình ảnh giữa các thiết bị một cách nhanh chóng và thuận lợi hơn.

Đầu đọc thẻ nhớ thương hiệu lexar đang được tin tưởng sử dụng

Để có thể mua được những sản phẩm thẻ nhớ 32gb, thẻ nhớ 64gb và cả đầu đọc thẻ nhớ chất lượng nhất, bạn có thể đặt hàng qua thenho.us. Đây là địa chỉ phân phối độc quyền thương hiệu thẻ nhớ lexar- là một trong những sản phẩm thẻ nhớ nhận được sự tin tưởng lớn của các khách hàng hiện nay. Các sản phẩm thẻ nhớ này đảm bảo được tốc độ lưu hình cũng như dung lượng lưu trữ, cho phép chụp hình, quay video tốc độ cao mà không ảnh hưởng nhiều đến thiết bị.

Lưu ý nhỏ là, để đạt được tốc độ đỉnh nhất, thì khi dung lượng thẻ nhớ khá đầy, bạn nên dùng đầu đọc thẻ nhớ để sang chuyển bớt dữ liệu sang các thiết bị khác để có thể giúp cho camera hoạt động hiệu quả hơn, tăng cường khả năng lưu ảnh nhanh chóng nhất, giúp bạn không bỏ lỡ những khoảnh khắc đẹp của cuộc sống.

Thực phẩm sạch với sức khỏe

Tìm đến những cửa hàng thực phẩm sạch và luôn chú ý kỹ bao bì, xuất xứ thực phẩm là những điều tốt nhất bạn có thể làm để hạn chế nguy cơ ăn phải thực phẩm độc hại. Sử dụng thực phẩm sạch cho mỗi bữa ăn là một điều rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của bạn và cả nhà. Hiện nay ngành công nghiệp thực phẩm đã trở nên vô cùng hỗn loạn và bạn hầu như khó có thể nào biết được có những gì đã được cho vào thức ăn của mình. 

1.    Thực phẩm sạch với sức khỏe

Thực phẩm chúng ta ăn đang ngày một độc hại hơn. Về cơ bản sự ô nhiễm môi trường toàn cầu đã làm lượng độc tố trong các loại thực phẩm tăng lên gấp nhiều lần so với chỉ 1 thế kỷ trước. Tuy nhiên đó mới chỉ là phần ngọn của câu chuyện mà thôi. Cuộc khủng hoảng thực phẩm sạch thực chất đến từ chính con người, các loại hóa chất và lòng tham của họ. Chúng ta đang ngày ngày tự đầu độc lẫn nhau một cách vô tình hay cố ý vì mục đích lợi nhuận. Số các ca bệnh ngộ độc thực phẩm trực tiếp đã lên tới con số đang báo động tại các thành phố lớn, và đó là chưa kể đến các mối nguy hại sức khỏe khác ủ trong người mà không bộc phát ngay.

Lựa chọn thực phẩm sạch cho bữa ăn hàng ngày

2.    Đảm bảo bữa ăn an toàn mỗi ngày

Ta có thể thấy một xu thế là các cửa hàng thực phẩm sạch được đảm bảo đang mọc lên rất phổ biến trong thời gian gần đây. Đây là một vấn đề cung cầu dễ hiểu khi mà nhu cầu bảo vệ sức khỏe, nhu cầu có được một bữa ăn an toàn, nhu cầu về nguồn thực phẩm sạch đang trở thành một vấn đề được quan tâm hàng đầu của người dân. Rất nhiều người chấp nhận việc chi trả nhiều hơn cho cùng một khối lượng thực phẩm chỉ để được đảm bảo về nguồn gốc xuất xứ và sự “sạch” của chúng.

Các cửa hàng thực phẩm sạch ra đời để đáp ứng nhu cầu của mọi người

3.    Vẫn còn là vấn đề nan giải

Tuy rằng nhiều người chấp nhận tốn thêm chi phí cho phần an toàn trong các bữa ăn nhưng mọi việc chưa chắc đã có thể được giải quyết. Bạn luôn chỉ mua hàng tại các cửa hàng thực phẩm sạch được chứng nhận nhưng bạn cũng không có cách nào để đảm bảo được những chứng nhận đó chính xác 100%. Mọi loại nhãn mác, bao bì hiện nay vẫn có thể khiến chúng ta cảm thấy nghi ngờ về tính chân thực. Vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm là một câu chuyện vô cùng nan giải chưa có được lời giải. Tất cả những gì ta có thể làm lúc này là cẩn thận, chú ý hơn và hy vọng khoản tiền bỏ thêm để đảm bảo sự an toàn đó của ta phát huy tác dụng của chúng.

Khám sức khỏe định kỳ ở đâu tốt nhất HCM

Khám sức khỏe tổng quát là việc nên làm để tầm soát bệnh của bản thân cũng như những người thân trong gia đình, từ đó có hướng phòng bệnh chữa bệnh kịp thời. Việc người dân băn khoăn về vấn đề chọn nơi kiểm tra sức khỏe định kỳ không có gì là khó hiểu vì hiện nay nhiều cơ sở, phòng khám làm việc cẩu thả và coi thường tính mạng bệnh nhân. Tuy nhiên, cũng có nhiều cơ sở khám chữa bệnh luôn mang tới chất lượng dịch vụ tốt nhất.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ là việc được bộ y tế khuyến cáo người dân nên thực hiện đều đặn 6 tháng hoặc 1 năm 1 lần. Công việc này có vai trò vô cùng quan trọng trong việc theo dõi được tình trạng sức khỏe một cách thường xuyên và toàn diện nhất. Nó là cần thiết hơn để nhanh chóng phát hiện ra những căn bệnh nguy hiểm đang ngày càng trở nên khó lường như ung thư.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ cho bạn sự an tâm trong cuộc sống

Hiện nay tại HCM, có khá nhiều địa chỉ phòng khám, bệnh viện cung cấp các gói khám sức khỏe tổng quát và nhìn chung thì những địa chỉ này có chất lượng không đồng đều nhau ở nhiều yếu tố như bác sĩ, trang thiết bị cũng như giá cả khá chênh lệch nhau. Thông thường những bệnh viện hay phòng khám quốc tế thì có giá thành cao hơn những địa chỉ khám khác.

Để chọn được cho mình một địa chỉ kiểm tra sức khỏe tổng thể phù hợp không phải là điều đơn giản. Điều này phụ thuộc rất nhiều vào việc kiểm soát thông tin về các phòng khám hiện có trên địa bàn. Bạn cần pahir biết được mình sẽ kiểm tra sức khỏe định kỳ với một dịch vụ và danh sách danh mục khám thế nào. Đâu là điều quan trọng nên được chú trọng khi khám bệnh, cũng như giá cả thế nào là phù hợp cho một dịch vụ khám toàn diện như thế.

Gói khám sức khỏe tổng thể bao gồm nhiều danh mục khám khác nhau

Yduc.vn sẽ giúp bạn đang băn khoăn lựa chọn được gói khám sức khỏe tổng thể thông qua những thông tin được cập nhật mới mỗi ngày. Với hệ thống những phòng khám, bệnh viện lớn nhỏ và những chương trình khám sức khỏe tổng quát đa dạng, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc chọn lựa ra được một địa chỉ phù hợp nhất với mình và người thân để có được sự an tâm tốt nhất cho sức khỏe của mình.

Bạn có thể liên hệ trực tiếp hoặc chat online khi có vấn đề thắc mắc về những chương trình kiểm tra sức khỏe tổng thể mới nhất. Với mục tiêu mang đến sức khỏe và hạnh phúc nhất cho cộng đồng, yduc.vn sẽ chính là nơi bạn có thể an tâm gửi gắm để có được những dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện nhất cho cả nhà.

Khâu chăm sóc tóc nam cũng rất quan trọng

Là nam giới các chàng hầu hết đều khá lười biếng trong việc chăm sóc tóc cho mình. Thế nhưng nghiên cứu lại cho thấy mái đầu và kiểu tóc của chàng là một trong những chi tiết được phái nữ chú ý đầu tiên khi gặp mặt. Các nàng rất tinh tế và có thể nhìn vào cách chàng chăm sóc tóc cho mình, mùi phát ra từ đó hay loại sáp vuốt tóc nam sử dụng để đoán tính cách chuẩn xác. Vậy nên nếu muốn gây ấn tượng đầu tiên tốt cho đối tượng thì đừng bỏ qua việc chăm sóc cho mái tóc của mình vì thực sự việc đó cũng không quá tốn thời gian như bạn tưởng đâu.

1.    Chăm sóc tóc nam cũng rất quan trọng

Các chàng thường có suy nghĩ cho rằng tóc nam ngắn hơn nên không cần phải mất công chăm sóc như phe kia. Việc này cũng đúng nhưng ít mất công chăm sóc không đồng nghĩa với việc không chăm sóc gì cả. Với nhiều mày râu việc duy nhất cần làm là gội đầu thường xuyên và “thỉnh thoảng” dùng lược chải vài phát cho có nếp. Trên thực tế ngoài việc thường ít hơn thì tóc nam cũng có đầy đủ các vấn đề mà tóc nữ có nên nếu không cẩn thận bạn cũng sẽ phải khốn đốn vì chúng.

Nam giới cần chú ý đến việc chăm sóc tóc hơn

2.    Gội đầu trước là điều tối cần thiết

Trở lại với câu chuyện chuẩn bị mái tóc cho buổi hẹn hò. Để làm điệu và tạo kiểu mới lạ thì không có nghĩa là bạn chỉ cần bôi lên chút sáp vuốt tóc nam là đủ. Đừng tự chứng tỏ mình là một kẻ lôi thôi chỉ coi trong hình thức bằng việc đi đến gặp đối tượng mà không gội đầu, bằng cách này cách khác các nàng đều phát hiện ra thôi. Việc này vốn dĩ cũng không quá tốn thời gian của bạn, chỉ thêm 5 phút vào khoảng thời gian tắm rửa trừ khi bạn dùng dầu xả hay ủ tóc để giúp chúng mượt hơn (một việc thực chất rất nên làm). Chú ý lau khô nhẹ nhàng để không làm rối và xơ tóc gây khó cho việc tạo kiểu sau đó. Bỏ một chút công chăm sóc tóc và bạn sẽ được bù đắp xứng đáng bởi sự nhìn nhận của nàng.

3.    Tạo kiểu cho tóc dễ dàng

Một chút sáp vuốt tóc nam để trông ấn tượng hơn là điều rất nên làm

Giờ là đến lúc để bạn thử nghiệm những thứ mới mẻ cho bản thân để gây ấn tượng. Dùng một chút sáp vuốt tóc nam để định hình cho tóc như cách quen thuộc hay tạo ra một kiểu đầu hoàn toàn mới là tùy vào sự lựa chọn của bạn. Nhiều người cho rằng đây là sự bóng bẩy không cần thiết nhưng đa số phụ nữ thì nghĩ rằng đó là một sự tôn trọng về ngoại hình có được từ bạn. Họ có thể thích mái tóc của bạn hoặc không, nhưng biết được bạn có sự quan tâm nhất định đến chúng vẫn hay hơn là nói chuyện với một người xuề xòa đầu tóc lộn xộn đúng không nào.

Các yếu tố phong thuỷ trong trang trí nội thất phòng ngủ

Quá trình trang trí nội thất nhà ở đóng vai trò rất quan trọng trong đời sống tinh thần và vật chất của con người, giúp tăng giá trị chung và tính thẩm mỹ của không gian và ngôi nhà. Với hàng loạt các loại vật liệu mới như gương hai chiều, đèn âm trần cùng các mẫu trần thạch cao mới lạ, nhiều người bắt đầu quên đi một yếu tố không kém phần quan trọng trong quá trình này – tính phong thuỷ.

Bên cạnh các mẫu trần thạch cao và đồ nội thất hào nhoáng, các gia chủ vẫn nên chú ý đến yếu tố phong thuỷ trong thiết kế

Trong trang trí nội thất, phong thủy để ý đến mọi loại đồ đạc đi từ tiểu tiết rất chi li đến sổ sách ở bàn giấy, bàn ăn, nơi đặt bếp lò, giường ngủ là những cái tác động to lớn đến con người. Vì vậy, các nhà phong thủy cho rằng sự sắp xếp trong nhà có thể quyết định sự thành công hay thất bại cho gia chủ. Các gia chủ hãy tham khảo một số kinh nghiệm bố trí nhà cửa sau đây để có thể tự áp dụng cho căn hộ của mình.

1.         Vị trí giường ngủ

Theo nhiều quan niệm phong thuỷ, giường ngủ tốt nhất nên được đặt nằm trên đường chéo góc với cửa ra vào. Như thế, khi nằm trên giường người ta có thể rộng tầm mắt, thấy được người ra vào và bảo đảm cho dòng khí lưu chuyển thuận lợi. Nếu không, người ta sẽ bị nhiều tác động đột ngột, bất ngờ làm ảnh hưởng đến khí của mình lâu ngày sẽ sinh tật hay giật mình và hoảng hốt. Vì vậy, hãy tránh việc đặt giường cạnh cửa ra vào hoặc ở góc khuất không nhìn ra cửa phòng được.

2.         Hướng ánh sáng

Ánh sáng trong phòng ngủ cần có hai loại đèn chính; một là để chiếu sáng cho các hoạt động cần sự tập trung cao như học tập, làm việc, đọc sách và loại thứ hai dùng trong các hoạt động nghỉ ngơi, thư giãn bên trong phòng.

Sử dụng tấm trần thạch cao giật cấp kết hợp cùng nhiều cửa sổ để mở rộng không gian, cải thiện luồng không khí trong nhà

Với loại thứ nhất, các gia chủ có thể lắp đặt hệ thống đèn huỳnh quang trắng hoặc đèn quang phổ để đạt ánh sáng tốt nhất, hỗ trợ tầm nhìn khi làm việc, tránh các tật xấu về mắt có thể xảy ra do thiếu ánh sáng. Với trường hợp thứ hai, các loại đèn bàn nhỏ hoặc đèn ngủ đứng, đèn âm trần sẽ rất thích hợp cho những hoạt động nghỉ ngơi của gia chủ, nhẹ nhàng đưa bạn vào giấc ngủ. Có thể kết hợp đèn âm trần cùng những tấm trần thạch cao để giảm ánh sáng trực tiếp chiếu vào giường ngủ.

Lưu ý:

·         Giường ngủ không nên có gương soi vào hình ảnh giường

·         Tránh đặt giường ngủ ở nơi có gió lùa liên tục và trực tiếp vào

·         Các mẫu trần thạch cao hoặc gỗ có hoa văn hình xoắn không nên đặt đối diện giường ngủ

·         Tránh đặt ánh sáng mạnh trước cửa phòng ngủ

·         Thiết kế hệ trần gỗ hoặc sử dụng tấm trần thạch cao hợp lý, tránh gây rối mắt và khó ngủ

Liệu pháp chống ánh nắng vào buổi sáng

Việc dưỡng ẩm chống nắng cho da mặt nếu thực hiện một cách toàn diện và chăm chỉ sẽ tốn rất nhiều công sức và đòi hỏi bạn phải rất quyết tâm khi thực hiện. Bạn phải thường xuyên dùng kem chống nắng cho da mặt mỗi khi ra ngoài, luôn nhớ dưỡng ẩm mỗi tối, lại không được quên son dưỡng môi và son môi chống nắng vì chúng cũng quan trọng không kém nữa. Chỉ khi bạn thực hiện đầy đủ và thường xuyên tất cả các bước này thì mới có thể đảm bảo cho mình một làn da căng mịn, khỏe mạnh được.

1.    Chống nắng buổi sáng

Ánh nắng là một trong số những nguyên nhân hàng đầu gây ra sự phá hủy các tế bào da và làm chúng lão hóa nhanh hơn. Việc tránh xa khỏi ánh nắng luôn là một trong những tôn chỉ hàng đầu khi làm đẹp. Mỗi khi ra ngoài thì ngoài việc đội mũ nón che chắn bạn hãy luôn nhớ bôi kem chống nắng cho da mặt. Việc này cần thực hiện thường xuyên kể cả nếu như bạn không thấy ánh nắng trực tiếp vì các tia UV tồn tại ngay cả khi trời râm và có thể xuyên qua cả cửa kính để gây hại lên da.

Bôi kem chống nắng cho da mặt mỗi khi ra ngoài

2.    Tẩy trang cẩn thận

Như một phần quan trọng của việc dưỡng ẩm cho da, bạn hãy luôn nhớ tẩy trang cẩn thận sau một ngày để giữ cho da luôn được sạch và khỏe mạnh. Kem, phấn, son dưỡng môi, chì mắt… tất cả các sản phẩm này nếu để lâu trên da đều có nguy cơ gây bít các lỗ chân lông và làm khô da. Do đó nếu bạn muốn làn da của mình được căng mịn thì trước khi dưỡng ẩm mỗi tối hãy nhớ loại bỏ hết các lớp trang điểm đi.

3.    Dưỡng ẩm buổi tối

Nếu như kem chống nắng cho da mặt ban ngày giúp cho da không bị các bức xạ ảnh hưởng lên da khiến các tế bào bị gây hại thì buổi tối đến bạn vẫn cần phải dưỡng ẩm lại để cung cấp nước và tinh chất cho da để giúp chúng hồi phục lại. Bạn vẫn có thể dưỡng ẩm cho da bạn ngày bằng một lớp bên dưới cả kem nền trang điểm, tuy nhiên việc dưỡng ẩm vào ban đêm sẽ hiệu quả hơn do da có thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và thẩm thấu các tinh chất.

4.    Đừng bỏ quên môi

Đừng quên bôi son dưỡng môi nữa

Một điểm hay bị bỏ qua khi ta dưỡng ẩm và chống nắng cho da đó là phần môi. Một phần vì chúng có màu đậm hơn nên ta hay quên mất chúng cũng có thể bị ánh nắng gây hại, một phần vì ta hay dùng son môi là loại mỹ phẩm duy nhất dành cho chúng thành thói quen. Các loại son dưỡng môi hay son môi chống nắng hiện nay cũng đã trở nên phổ biến hơn để bạn không còn quên nữa. Nếu bạn sợ phải phiền phức thì nên dùng các loại son kết hợp vừa chống nắng mà cũng giúp dưỡng ẩm làm cho môi căng mịn và tươi đỏ hơn.