Ép chặt “cậu bé” trong quá trình quan hệ tình dục

Bản lĩnh nam giới được thể hiện rõ nhất đặc biệt trong thời gian quan hệ cùng người bạn tình của mình. Dù vẫn có thể bị hạn chế bởi các vấn đề về sinh lý, tuy nhiên với 4 cách chữa yếu sinh lý nam tạm thời sau đây, bạn vẫn sẽ có thời gian vui vẻ cùng bạn tình trong suốt quá trình chữa bệnh xuất tinh sớm.

Có khá nhiều cách chữa yếu sinh lý nam mà có thể các bạn không biết đến đấy

1.         Ép chặt “cậu bé”

Dù chỉ là phương pháp tạm thời, nhưng đây là một cách khá hiệu quả được cả các nhà tình dục học hiện đại sáng tạo và phổ biến. Với sự phối hợp ăn ý với bạn tình, đối phương chỉ cần dùng ngón tay bóp chặt đầu dương vật hoặc thậm chí siết mạnh để ngăn quá trình xuất tinh sớm, làm cho dương giảm độ cương dương. Tuy nhiên, vì độc tác này khá mạnh tay, nên nhiều người không dám thực hiện hoặc sử dụng không đủ lực, khiến phương pháp này không hiệu quả.

2.         Đừng nghĩ đến những hành động tình dục

Một phương pháp chữa bệnh xuất tinh sớm đơn giản nhất có thể là dùng chính suy nghĩ của bản thân đấy. Việc lên đỉnh có liên quan mật thiết đến vùng não điều khiển ý chí, bởi càng tập trung quá vào hưởng thụ và cực khoái của bản thân thì bạn càng sớm “về đích” hơn. Bằng cách sao nhãng chính mình vào việc khác như tập trung vào cảm giác của người bạn tình, làn da mịn màng của nàng hoặc thậm chí làm toán cũng có thể chống lại suy nghĩ muốn xuất tinh ngay lập tức.

3.         Vận động cơ thể và “cậu nhỏ”

Bên cạnh các loại thuốc chuyên dụng, một cách chữa yếu sinh lý ở nam giới với hiệu quả lâu dài nhất đó là các bài tập thể dục thể thao thông thường nhất. Việc vận động thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khoẻ sinh lý, tăng sức bền, cơ thể cường tráng hơn và ít mệt mỏi sau khi quan hệ, từ đó có thể kéo dài tiếp hiệp hai đối với một số cặp đôi trẻ.

Thể dục thể thao là phương pháp chữa bệnh xuất tinh sớm cũng như giữ dáng tốt nhất cho nam giới

Ngoài ra, bài tập dành riêng cho vùng cơ xương chậu – hay còn gọi là kegel – cũng giúp cơ thể khắc chế việc xuất tinh sớm tức thì. Cách thực hiện động tác này rất đơn giản, bạn hãy lặp đi lặp lại việc co thắt hậu môn như thể lúc đi tiểu tiên rồi dừng lại đột ngột, một ngày tập từ 1 đến 2 lần và thường xuyên tập luyện sẽ thành công.